Starostlivosť o oblasť dekoltu: efektívne nástroje a postupy

Hanbíte sa nosiť hlboký výstrih? Zdá sa, že vieme, čo to je: len ste zabudli, že aj táto oblasť potrebuje starostlivosť. Nižšie je podrobný návod na všetko, čo pomôže oživiť váš dekolt.

Starostlivosť o oblasť krku a dekoltu – ako si udržať mladistvú pokožku?

Starostlivosť o oblasť dekoltu: efektívne nástroje a postupy

Hanbíte sa nosiť hlboký výstrih? Zdá sa, že vieme, čo to je: len ste zabudli, že aj táto oblasť potrebuje starostlivosť. Nižšie je podrobný návod na všetko, čo pomôže oživiť váš dekolt.

Každý zhruba vie, kde je výstrih: niekde tu, hovoríte, sa pcháte do hrude. Čiastočne máš pravdu, ide o hrudník, presnejšie o oblasť medzi podprsenkou a krkom. Zistite, prečo je okolo nej taký humbuk.

Vlastnosti pokožky v oblasti dekoltu

Pre kozmetický priemysel je krk a dekolt jedno. Produkty na krk sú vhodné na starostlivosť o dekolt a naopak. Ide len o to, že koža oboch zón má podobnú štruktúru, čo znamená, že problémy sú tu rovnaké. Tento tandem je držaný na jednom svale -platizmus.Je veľmi tenký a nie je pripevnený ku kostnému tkanivu, čo naznačuje jeho pohyblivosť. S pribúdajúcim vekom si gravitačná sila vyberá svoju daň, poprsie sťahuje platýzmu (hrudník môže vážiť od 300 g do 1 kg) a s ním „skĺzne" pokožka krku a dekoltu. Navonok sa to prejavuje stratou pružnosti a ochabnutosťou – vlastnosťami, ktoré sa prejavia na niekoľko rokov.

Ďalším slabým miestom krku a dekoltu je tenkýpodkožného tukua skromné množstvomazové žľazy.Preto tendencia k suchu a nedostatku prirodzenej výživy.

Malé cievy sú tiež nedostatkové, preto mikrocirkulácia a prísun kyslíka do tkanív nie sú príliš aktívne.

Jedným slovom, všetky fakty o štruktúre tejto časti tela naznačujú spravodlivú predstavu o predčasnom starnutí. Poháňajte myšlienky o rolákoch a šatkách - povieme vám, ako predĺžiť mladosť zóny dekoltu.

Príčiny vrások na krku a dekolte

Slnko

Lekári už dlho hovoria: ultrafialové žiarenie je škodlivé pre kožné bunky. Na ochranu krku potrebujete buď šatku, alebo opaľovací krém. Prvý čoskoro vzlietnete, druhý zostane. Koľko jednotiek SPF by som mal užívať na krk a dekolt? Najmenej 30 a v lete zvýšiť počet na 50. Neodporúčame zanedbávať ochranu pred slnkom v žiadnom ročnom období, najmä ak sa pracovisko nachádza pri okne. Môžete si zarobiť problémy od hyperpigmentácie až po hlboké vrásky a melanóm.

Moduly gadget

Notebooky, tablety, telefóny sú vašimi vernými spoločníkmi, no technologický pokrok má aj temnú stránku. Pri pohľade na modrú obrazovku zariadení spustíte hlavu pod uhlom 45-60 stupňov, čo znamená, že výskyt vrások na krku je nevyhnutný. Okrem toho sa zaťaženie svalov krku niekoľkokrát zvyšuje. Možno budete potrebovať nielen kozmetológa, ale aj vertebrológa (lekára so špecializáciou na chrbticu). Ak sa chcete takýmto následkom vyhnúť, držte monitor vo výške očí. Súhlasíte, vyzerá to zvláštne, ale bez poškodenia krásy a zdravia.

Zlý sen

Presnejšie, nesprávna poloha tela počas spánku. Bočné spáči často „nosia" vrásky pozdĺž dekoltu. Alebo skôr hlboké ryhy na koži, ktoré vyzerajú ako vrásky. Riešením je spať na chrbte. Vyberte si ortopedický vankúš, na ktorom sa bude pohodlne ležať tvárou nahor. Stále sa budíte na boku? Pozrite sa bližšie na špeciálne prsné vložky proti vráskam. Ich cieľom je zabrániť vzájomnému dotyku prsníkov, a to v akejkoľvek polohe tela. Aj keď, súdiac podľa recenzií, nosenie takého vankúša nemožno nazvať pohodlným.

Kroky starostlivosti o pokožku dekoltu

Priznajte sa, že každý deň rozmaznávate svoju tvár dôstojnou starostlivosťou a všetko, čo je nižšie, sa trochu a zriedkavo. S týmto prístupom riskujete, že vám narastie druhá brada a získate plávajúcu oválnu tvár. Ako sa starať o dekolt a krk doma? Fázy kozmetickej rutiny sa príliš nelíšia od starostlivosti o tvár: prostriedky sú rovnaké, ale zloženie by malo byť jemnejšie.

očista

Výhodnejšie je stráviť ho v sprche. Krémové a olejové textúry, ktoré vám pomôžu. Po prvé, neobsahujú povrchovo aktívne látky (tenzidy), ktoré stenčujú oslabenú hydrolipidickú vrstvu. Po druhé, ako súčasť týchto produktov, hydratačných a výživných prvkov, ich suchá pokožka prijme s vďakou.

exfoliácia

Mnohé zdroje neodporúčajú používať abrazívne prípravky alebo peelingy na jemnú pokožku dekoltu. Domnievame sa, že takéto opatrenie je pritiahnuté za vlasy. Drhnutie odstraňuje odumreté bunky a aktivuje krvný obeh, ktorý je dôležitý pri starostlivosti o dekolt. Vyberte si produkty s jemne mletými časticami a nebuďte horliví na silu trenia.

Ďalšou možnosťou sú peelingy na domáce použitie s nízkym obsahom kyselín. V ich zložení hľadajte alfa a beta hydroxykyseliny, kyselinu salicylovú.

Pre citlivú pokožku dekoltu zvoľte prírodné exfolianty: enzýmy papáje a ananás (bromelain). Sú bežnejšie v maskách a sú miernejšie ako kyseliny.

Robte si peeling dvakrát týždenne. Tým sa zlepší obnova jej buniek a posilní sa účinok krémov a sér.

Hydratácia a omladenie

Pokožku krku a dekoltu natónujte rovnakým tonikom ako tvár. Vezmite čistý vatový tampón, naneste naň prípravok a ošetrite danú oblasť, pričom postupným pohybom nahor. Nasleduje hydratačný, výživný, regeneračný alebo liftingový krém. A po 40-tke je čas zamyslieť sa nad omladzovaním a pozrieť sa na antiage sériu bližšie. Na starostlivosť o krk a dekolt používajte prípravky na tvár alebo špeciálnu kozmetiku.

Aplikujte všetko vyššie na hrudník a krk „dlhými" ľahkými ťahmi.smerom nahor.Tým sa zvýši liftingový účinok krému a zlepší sa elasticita pokožky.

Uložte si do záložiek, aké kozmetické ingrediencie potrebuje vaša pokožka krku a dekoltu doma:

• Vitamíny C a E.Vitamín C (aplikovaný ráno) stimuluje tvorbu kolagénu, vyrovnáva tón pleti a znižuje zápal. Vitamín E vyhladí vrásky v oblasti dekoltu a udrží vlhkosť v bunkách. Pri práci v pároch poskytujú silný antioxidačný účinok, oveľa silnejší ako jednotlivo.
• DMAE alebo dimetylaminoetanol.Jeho úlohou je okamžite omladiť a napnúť pokožku. Posilňuje bunkové membrány, vymazáva vrásky ako guma a má výrazný liftingový efekt. Pre nástroj s takýmto zložením sa budete musieť rozložiť, ale nákup stojí za to.
• ALA, kyselina alfa lipoová.Silný prírodný antioxidant a protizápalový prostriedok. Pomôže zbaviť sa vrások v oblasti tváre a dekoltu. Zložka je ideálna pre ľudí náchylných na alergie na kozmetiku.
• idebenón.Senzácia v kozmetickom priemysle. Je to najúčinnejší antioxidant, ktorý veda pozná. Chráni bunky pred škodlivými účinkami slnka a škodlivých faktorov prostredia, znižuje suchosť a vyhladzuje pokožku. Účinné pre mladú pleť a po 50. Jedným slovom, neprechádzajte!
• Niacínamid, vitamín B3.Tiež jasná hviezda v kozmetickom priemysle. Posilňuje kolagénové vlákna, vyrovnáva textúru pleti, zvyšuje jej hustotu, redukuje hyperpigmentáciu a poctivo bojuje proti vráskam.

V zložení produktov uvidíte peptidy, kyselinu hyalurónovú a tokoferol, pozrite sa bližšie - tieto skvelé hydratačné krémy tiež nebudú prekážať dehydratovanej pokožke dekoltu.

Masáž dekoltu doma

Prípad, keď môžete vytvoriť krásu vlastnými rukami. Samomasáž nasýti pokožku kyslíkom, zvýši drenáž, stimuluje uvoľňovanie toxínov a zlepší bunkovú obnovu. Zvládnite techniku a kúpte si blúzky s hlbokým výstrihom do V.

1. Olejový alebo tukový krém naneste na pravú dlaň a rozotrite od stredu hrudníka až po ľavé rameno. Opakujte to isté s ľavou rukou a pravým ramenom. Nástroj by mal dobre kĺzať po pokožke, aby ju nenatiahol.
2. Mierne zakloňte hlavu dozadu a pohybom nahor od kľúčnych kostí k brade naneste krém na krk. Tlak na pokožku by mal byť minimálny. Nezameriavajte sa na centrálnu časť krku – masáž štítnej žľazy je zbytočná.
3. Pravou rukou si vezmite pravú stranu krku, držte prsty za uchom, teraz urobte niekoľko lisovacích pohybov, choďte dole k poprsie. Opakujte s ľavou rukou na ľavej strane krku.

Cvičenie pre krásny dekolt

Tento bod preskočte, ak sa vážne venujete plávaniu, joge, pilatesu, tancu a pri primeranej záťaži „tlačte železo z hrude". Šport nie je pre vás? Naučte sa tri cviky na posilnenie hrudníka, ktoré nezaberú čas ani vôľu.

1. Spojte dlane na úrovni nosa, roztiahnite lakte a držte ich rovnobežne s podlahou. Tlieskajte rukami bez toho, aby ste otvorili prsty. Vaša norma je 30-krát dvakrát denne.
2. Postavte sa čelom k stene, natiahnite ruky dopredu a oprite sa dlaňami o stenu. Spustite ramená a nenamáhajte sa. Zatlačte 15-krát od steny a napnite lis. Udržujte svoje telo rovno od hlavy po päty. Čím ďalej od steny, tým ťažšie.
3. Rovný chrbát je spojencom krásneho výstrihu. Toto cvičenie posilní vaše chrbtové svaly a automaticky si začnete udržiavať držanie tela. Knihy držte pod pazuchami, lakte tlačte k telu, natiahnite predlaktia s dlaňami nahor. V schéme nič nemeňte, okrem predlaktí: roztiahnite ich od seba a zmrazte na 10 sekúnd. Vráťte sa do východiskovej polohy, opakujte 10-krát.

Salónne ošetrenia krku a dekoltu

Zoznam služieb sa prakticky nelíši od osoby. Uchovajte si hárok o tom, na aké estetické zákroky sa môžete spoľahnúť.

Znateľný efekt omladenia pokožky krku a dekoltu prinesú injekciemezokoktaily a biorevitalizanty.Prvé obsahujú rastlinné výťažky, stopové prvky a vitamíny na zlepšenie stavu pokožky, druhé ju spevňujú vďaka kyseline hyalurónovej.

Z hardvérových metód sú dobré recenzie oderbium a CO₂- frakčné lasery.Zvyšujú tvorbu kolagénu, napínajú pokožku a vyrovnávajú jej reliéf.. Termolifting(fototerapia) v oblasti dekoltu vyhladí vrásky a vymaže starecké škvrny abipolárnyRF-zdvíhaniezbaviť sa ochabnutosti.

Dôležité: nepoužívať na omladenie dekoltu (pod krkom)botulotoxín. A v oblasti krku sa kvôli blízkosti štítnej žľazy nepraktizujú procedúry s tepelným ohrevom.

Make-up do výstrihu

Vizážisti majú pravidlo: zákony príťažlivosti sú založené na hre tieňov a svetla. Pre krásny dekolt sa bude hodiť znalosť tvarovania: zvýrazníme vypukliny, stmavíme všetko, čo je v tieni. Naneste krém alebo silný bronzer pod kľúčnu kosť a dobre premiešajte, aby ste sa vyhli drsným tónom pleti. Zakončite pridaním jemného lesku rozjasňovačom, ktorý prejdete pozdĺž kostí kľúčnej kosti a pozdĺž hornej časti poprsia. Nedostatočný lesk - použite trblietavé mlieko. Nemusíte s ním byť chytrí – rozotrite ho po pokožke krku a v oblasti dekoltu.

Životné hacky na každý deň:

Uvoľnite sa

Napätie sa hromadí v ramenách, naučte sa ich vyložiť. Čím ste napätejší, tým máte vyššie ramená a horšie držanie tela. Zaveste sa na hrazdu alebo spustite prúd studenej vody z pliec na lakte. Zbavíte sa tak únavy a doplníte zásoby energie. Opäť sa budete vznášať.

jesť správne

Do jedálnička zaraďte potraviny s poriadnou dávkou omega-3 mastných kyselín (mastné ryby, ľanový olej, olej z vlašských orechov). Za ne sa vám poďakuje nielen pokožka, ale aj kardiovaskulárny systém.

Vezmite kontrastnú sprchu

Na konci vodných procedúr masírujte oblasť dekoltu prúdom studenej vody. To posilní tkanivá a zlepší mikrocirkuláciu.

Hlavné pravidlo: nevenujte menšiu pozornosť výstrihu ako tvári. V krásnych šatách s hlbokým výstrihom pochopíte, že ste neboli márne zaneprázdnení. A nečudujte sa, že sa vám muži prestanú pozerať do očí.